| Kommt Ihnen das bekannt vor:
Sie müssen einen Termin nach dem
anderen wahrnehmen?
Sie schlafen schlecht ein oder liegen
nachts viel wach und beschäftigen sich innerlich mit
den Dingen,
 die am
Tag geschehen sind?
Sie haben viele Dinge auf einmal zu
erledigen?
Sie hatten ein unangenehmes Gespräch
mit Ihrem Chef oder einem Kunden?
Bei der Arbeit oder zu Hause läuft
manches nicht so, dass Sie entspannt damit umgehen können?
Sie können sich oft nicht
gut konzentrieren?
Diese und andere Situationen erzeugen
Stress und zwar einen negativen Stress, der meistens zu
Verspannungen
führt. Es beginnt vielleicht mit einem Gefühl
des Unbehangens und mit Erschöpfung. Der Nacken verspannt
sich
und anschließend die Muskeln entlang der Wirbelsäule.
Die angespannten Muskeln drücken auf die Nerven,
die aus dem Rückenmark austreten. Dadurch können
diese Nerven wichtige Informationen nicht mehr so gut
an das Gehirn weiterleiten und wichtige Informationen des
Gehirns erreichen den Körper nicht mehr optimal.
Ein Zustand, den Sie ändern
können, wenn Sie das wünschen.
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