Der Kiefer ist das Tor zu Ihrem Stressniveau

Sie spüren es vielleicht nicht immer bewusst, doch Ihr Kiefer ist eng mit Ihrem inneren Stressgeschehen verbunden, denn er reagiert oft schneller als Ihr Verstand, wenn Anspannung entsteht, und genau dort zeigt sich häufig als erstes, ob Ihr System in Ruhe oder in Aktivität ist.

Michaela, Anfang 50, kam in meine Praxis, weil sie sich seit längerer Zeit innerlich unter Spannung fühlte, ohne eine klare Ursache benennen zu können, und sie beschrieb es als ein permanentes „Unter Strom stehen“, selbst in Momenten, in denen eigentlich Entspannung möglich gewesen wäre, während sich im Gespräch zeigte, dass ihr Kiefer besonders in Phasen hoher Verantwortung und Konzentration nahezu dauerhaft angespannt war.

Warum der Kiefer mit dem Nervensystem kommuniziert

Der Kiefer ist Teil eines fein abgestimmten Netzwerks, das eng mit dem vegetativen Nervensystem verbunden ist, also genau dem System, das zwischen Anspannung und Entspannung reguliert, und wenn dieses System über längere Zeit aktiv bleibt, kann sich das im Kiefer als unbewusstes Zusammenbeißen oder Festhalten ausdrücken.

Viele Menschen kennen dieses Gefühl, etwa wenn sich der Kiefer am Abend nicht mehr richtig lösen lässt oder morgens ein Druck wahrgenommen wird, und genau hier wird sichtbar, wie eng Körper und Nervensystem miteinander verbunden sind.

Den Stresskreis neu wahrnehmen

Vitametik kann in diesem Zusammenhang unterstützen, aus einem Zustand anhaltender Aktivität wieder in Richtung Entspannung zu finden, sodass sich auch im Kieferbereich mehr Leichtigkeit entwickeln kann.

Vielleicht erkennen Sie sich darin wieder, und genau hier kann es wertvoll sein, die Signale Ihres Körpers besser zu verstehen und zu erleben, was geschieht, wenn dieser Stresskreis unterbrochen wird.

Erleben Sie selbst, wie es sich anfühlen kann, und finden Sie eine Vitametik-Praxis in Ihrer Nähe.

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Autor: Volker Hoffmann