Wenn der Kiefer loslässt, entspannt der ganze Körper mit

Sie würden es vielleicht nicht sofort vermuten, doch der Kiefer hat einen erstaunlich großen Einfluss auf Ihre gesamte Körperhaltung, denn dort sammelt sich häufig unbewusste Spannung, die sich über den Nacken bis in Schultern und Rücken fortsetzen kann, sodass aus einem kleinen Bereich ein spürbares Ganzkörpermuster entsteht.

Sabine, 44 Jahre alt, kam in meine Praxis, weil sie sich häufig verspannt und innerlich unruhig fühlte, obwohl sie sich selbst als belastbar beschrieb, und erst im Verlauf wurde deutlich, dass ihr Kiefer nahezu ständig unter feiner Spannung stand, besonders in Momenten, in denen sie sich konzentrieren oder „funktionieren“ musste.

Kieferentspannung und ihre Wirkung

Der Kiefer ist eng mit dem Nervensystem verknüpft und reagiert sensibel auf innere Anspannung, wodurch sich diese Spannung auf die Körperhaltung übertragen kann, oft ohne dass es bewusst wahrgenommen wird, sodass Schultern leicht hochgezogen bleiben, der Nacken fest wird und der Körper insgesamt weniger beweglich wirkt.

Als Sabine begann, diese Zusammenhänge zu verstehen und in der Anwendung erlebte, wie sich ihr Kiefer für einen Moment lösen konnte, beschrieb sie ein Gefühl, als würde sich ihr gesamter Oberkörper neu ausrichten und deutlich leichter anfühlen, ohne dass sie aktiv etwas dafür tun musste.

Eine neue innere Ausrichtung

Vitametik kann in diesem Zusammenhang unterstützen, aus gewohnten Spannungsmustern auszusteigen und wieder in eine entspannte zentrierte Haltung zu finden, sodass Haltung sich nicht erzwungen anfühlt, sondern von innen heraus verändert.

Vielleicht kennen Sie dieses feine Festhalten im Kiefer, das sich durch den ganzen Körper zieht, und genau hier kann es spannend sein, wahrzunehmen, was geschieht, wenn der Körper die Möglichkeit bekommt, loszulassen.

Erleben Sie selbst, wie sich diese Veränderung anfühlen kann, und finden Sie eine Vitametik-Praxis in Ihrer Nähe.
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Autor: Volker Hoffmann