Was ist Vitametik?

• Startseite
• Vitametik
• Was ist Vitametik?

Diese Seite zeigt, wie eine Vitametik-Anwendung erlebt wird – vom Erstgespräch über den Impuls bis zur Nachruhephase.

Vitametik ist eine Methode zur neuromuskulären Entspannung. Im Mittelpunkt steht ein ruhiger, klar strukturierter Ablauf, der Ihrem Körper Raum geben möchte, von anhaltender Anspannung in Richtung Regulation umzuschalten.

Fachlich eingeordnet ist Vitametik eine manuelle, physikalische Methode der Naturheilkunde, die als Methode der erlaubnisfreien Heilkunde ausgeübt wird. Herausgeber dieser Website ist der Berufsverband für Vitametik e.V. (BVV), in dem sich Vitametikerinnen und Vitametiker zusammengeschlossen haben.

Die Wahrnehmungen nach einer Anwendung sind individuell verschieden. Viele Menschen berichten, dass sie sich danach freier, leichter oder innerlich ruhiger fühlen. Wenn Sie wissen möchten, warum der Impuls am Nacken gesetzt wird, finden Sie die Erklärung unter Wie funktioniert Vitametik?

Erklärvideo: Was ist Vitametik

Hier wird in kurzer Zeit erklärt, was Vitametik ist (01.37 Min.)

Wie läuft eine Vitametik-Anwendung ab?

Eine Vitametik-Anwendung folgt einem festen Ablauf, der Ihnen Orientierung gibt.

Ausführliches Erstgespräch

Ankommen und Besprechung Ihrer aktuellen Empfindungen

Ertasten & Beinlängentest

Spannung in der Halsmuskulatur ertasten, Beinlängentest in Bauchlage

Impulsauslösung

Präziser, sanfter Impuls am Nacken in Seitenlage

5 Minuten Ruhe

Wichtige Ruhephase zur Verarbeitung der Entspannung

Kontroll-Beinlängentest

Erneuter dynamischer Beinlängentest zur Kontrolle

20 Min. Nachruhephase

Vertiefung der Entspannung in einer 20-minütigen Ruhephase

Optionales Nachgespräch

Besprechung Ihrer Empfindungen nach der Anwendung

Ankommen und ausführliches Erstgespräch

Zu Beginn nehmen Sie sich Zeit anzukommen. In einem ausführlichen Erstgespräch werden Ihre aktuellen Empfindungen und Ihr Anliegen besprochen.

Ertasten der Spannung und Beinlängentest

Der Vitametiker ertastet die Spannung in der seitlichen Halsmuskulatur und führt einen dynamischen Beinlängentest in Bauchlage durch.

Impulsauslösung in Seitenlage

In Seitenlage setzt der Vitametiker einen präzisen, sanften Impuls am Nacken, der auf das neuromuskuläre System wirkt.

Fünf Minuten Ruhe

Nach dem Impuls folgt eine fünfminütige Ruhephase auf der Liege.

Kontroll-Beinlängentest

Nach der Ruhephase wird ein erneuter dynamischer Beinlängentest zur Kontrolle durchgeführt.

20 Minuten Nachruhephase

Anschließend folgt eine 20-minütige Nachruhephase, die wichtig ist zur Vertiefung der Entspannung.

Optionales Nachgespräch

Bei Bedarf können Ihre Empfindungen und Wahrnehmungen nach der Anwendung besprochen werden.

Vitametik: Kein Glaube, sondern Physik

Wenn wir auf die Physik schauen, dann zeigt uns der Energieerhaltungssatz ein einfaches, klares Prinzip: Energie geht nicht verloren – sie verändert lediglich ihre Form. Und genau hier entsteht eine spannende Brücke zum Verständnis dessen, was viele Menschen im Zusammenhang mit Vitametik erleben.

Das Ziel der Vitametik ist es, neuromuskuläre Spannungsmuster zu beeinflussen. Durch einen gezielten Impuls erhält das Nervensystem die Möglichkeit, von einem Zustand der Anspannung auf mehr Ruhe umzuschalten – und damit auch, gebundene Spannung in eine andere Form von innerer Dynamik zu überführen.

Viele Menschen berichten, dass sie sich nach einer Anwendung freier, leichter oder innerlich ruhiger fühlen. Manche nehmen wahr, dass ihr Rücken weniger angespannt ist oder sich ihre Atmung vertieft. Diese Veränderungen lassen sich als Ausdruck eines inneren Umschaltprozesses verstehen, bei dem zuvor gebundene Spannung in eine Form von Entlastung und Regulation übergehen kann.

Und dabei braucht es keinen Glauben: So wie in der Physik Energie nicht verschwindet, sondern sich wandelt, können auch im menschlichen System Spannungszustände in andere Zustände übergehen. Was dabei konkret wahrgenommen wird, ist individuell und kann von Person zu Person unterschiedlich sein.

Vitametik: Kein Glaube, sondern Physik

Ein Hörimpuls über die physikalische Perspektive der Vitametik.

Weiterlesen

• Neuromuskuläre Entspannung
• Wissenschaftliche Studie
• Geschichte der Vitametik
• Berufsverband für Vitametik e.V.

Erleben Sie Vitametik selbst

Finden Sie eine Vitametik-Praxis in Ihrer Nähe und erfahren Sie, wie diese Methode Sie unterstützen kann.

Haben Sie Fragen? Mia hilft Ihnen gerne weiter.

Mia beantwortet Fragen rund um Vitametik, Praxisfinder, Ausbildung, Hörbücher und vieles mehr – freundlich, schnell und unverbindlich.